AHA, BHA, glikolik asit, salisilik asit ve bilimsel kanıtlarla etkili cilt bakım rehberi.

Akne Nasıl Oluşur?

Deride artan yağ (sebum) salgısı ve gözeneklerin tıkanması sonucu siyah nokta (komedon) oluşur. Daha sonra bu komedonlar bakteriler tarafından istila edilir ve ciltte kabarık kırmızı şişlikler oluşur. Aşırı büyük olanlar deride iz bırakabilirler. Akneler sıklıkla yüz, sırt, kol ve göğüs bölgesinde görülür. Bu sorunla başa çıkmanın etkili yollarından biri asit içerikli dermokozmetik ürünler kullanmaktır.

Hidroksi Asitler ve Akne İlişkisi

Hidroksi asitler, cildin üst tabakasındaki ölü hücreleri temizleyen ve cilt yenilenmesini hızlandıran özel maddelerdir.
Onları, cildinizin üzerindeki “mat, pürüzlü ve tıkalı” tabakayı nazikçe süpüren bir temizlik ekibi gibi düşünebilirsiniz.  Akneli cilt tipi için  kullandığınız temizleyicilerin , serumların ve kremlerin içeriğinde asitler bulunur.

Glikolik Asit, Laktik Asit , Mandelik Asit = Yüzey temizliği + Parlaklık + Leke açmada etkilidir.

Salisilik asit , fitik asit  = Gözenek temizliği  +  Akne kontrolünde etkilidir.

Japonya’da yapılan randomize kontrollü bir çalışmada, asit içerikli ürünlerin niasinamid ile birlikte 8 hafta düzenli kullanımının akne oluşumunu ve akne izlerini anlamlı ölçüde azalttığı görülmüştür¹.
Benzer şekilde, salisilik asit kullanımının gözenek içi sebum miktarını ve iltihaplı lezyonları azalttığına dair klinik veriler bulunmaktadır².

Nasıl cilt bakım rutini oluşturabiliriz?

TEMİZLEYİCİ ( SABAH – AKŞAM) 

Cildinizi kirden ve sebumdan(yağdan)  arındırmak ve gözeneklerinizi derinlemesine temizlemek için bu adım çok önemlidir. Bu aşamada salisilik asit içeren bir temizleme jeli veya köpüğü kullanabilirsiniz.

TONİK ( SABAH-AKŞAM)

Tonik kullanımı da gözeneklerinizin sıkılaşmasını ve cilt yüzeyinin temizlenmesini hedefler.

SERUM (SABAH)

Yoğun bakım adımıdır. Cildinizin ihtiyacına göre glikolik asit, laktik asit veya salisilik asit içeren serumlar kullanılabilir. Asit konsantrasyonuna ise cildinizin yağlılığı ve gözeneklerinizin genişliğine göre karar verilmelidir. Bu konuda uzman desteği alabilirsiniz.

NEMLENDİRME ( AKŞAM)

İlk üç adımda akneli cildin yağlanma oranını dengeye getirmeye uygun ürünler tercih edildi. Bu aşamada ise cilt kusurlarını hedef alan niasinamid içeren bir nemlendirici tercih edebiliriz. Cildin nemini düzenlemek için hyaluronik asit içeren bir nemlendirici tercih edebiliriz. Asit bazlı bakım cildin nem ihtiyacını artırabilir. Niasinamid veya hyaluronik asit içeren nemlendiriciler hem nemi hapseder hem de cilt bariyerini güçlendirir.

GÜNEŞ KORUYUCU (SABAH)

Güneşin zararlı ışınları cildin erken yaşlanmasına ve lekelenmeye sebep olabilir. Seçeceğiniz güneş koruyucu gün içinde cildinizin fazla yağlanmasını engelleyerek güneşin zararlı ışınlarını filtrelemelidir. 

Asit Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Yeni başlayanlar için düşük konsantrasyonlu ürünlerle başlanmalı.
• İlk kullanım haftada 1–2 kez olmalı, cildin toleransı arttıkça sıklık artırılmalı.
• Retinol gibi güçlü aktiflerle aynı anda kullanılmamalı.
• Güneş koruması ihmal edilmemeli.

Eğer cildinizde sivilce, siyah nokta veya pürüz problemi yaşıyorsanız, AHA ve BHA içeren temizleyici, tonik ve serumları bakım rutininize ekleyebilirsiniz. Tüm asit içerikli ürün kategorimizi incelemek için buraya tıklayın.

Kaynak

1)  Yamamoto, A., et al. (2016). “Combinedeffects of niacinamideandsalicylicacid on acnevulgaris: A randomizedcontrolledtrial.” Journal of DermatologicalScience.

2)  Kligman, A.M., et al. (1995). “Salicylicacid as a comedolyticagent.” Journal of theAmerican Academy of Dermatology.